现在有很多女性都很难正常怀孕，包括不孕、怀孕后流产。如果连续三次怀孕后流产，就属于习惯性流产。这是一种危害性很大的疾病，会极大伤害女性的身心健康。现在也有很多女性关注相关的预防方法，那么，预防习惯性流产要注意些什么呢?
 

　　南宁南国妇产医院的专家介绍，女性要预防习惯性流产就要注意以下几点：

　　1、要保持好心情：有不少自然流产的女性是因为皮层下中枢兴奋亢进引起的。神经系统的的状态会影响怀孕的状态，所以女性在怀孕期间要注意精神状态，保持心情舒畅，不要受到刺激，要学会调节心情，不要太过紧张、烦闷和恐惧，要保持乐观的态度。

　　2、定期做好产前检查：怀孕中期就要定期做好产前检查，这样才可以让医生及时了解到怀孕的情况，可以及时处理异常情况。还要做好孕期的保健，有自然流产或习惯性流产的女性，在怀孕前应该做好相关的检查，如果出现阴道流血、下腹疼痛等流产先兆，就要及时就医。

　　3、避免房事：有自然流产经历的女性，怀孕3个月内、7个月后不要进行房事，如果是有习惯性流产的女性，更要禁止性生活。

　　4、生活要有规律：多呼吸新鲜的空气，可以适当参加运动，每天要睡够8个小时，不要贪睡，注意不要太过劳累。太过劳累容易引起难产，要注意大便通畅。

　　5、合理的饮食：要吃容易消化的食物，多吃含有维生素、微量元素的食物，包括蔬果、豆类、蛋类和肉类。

　　如您根据自身的情况，还有不明白的地方或者想了解更多，欢迎点击在线咨询，我们将会有专家为大家耐心的解答。