部分女性在妊娠时期会出现流产的现象，且之后怀孕还会出现流产，这属于习惯性流产的症状。这样的情况会给女性造成很大的阴影，甚至有些都不敢再打算要孩子。那么，我们应该如何预防习惯性流产这种疾病?
 

　　南宁南国妇产医院的专家给出了以下几点建议：

　　◆、怀孕期间应保持良好心态，不要出现较大的情绪起伏，受到情绪影响的时候应适当的进行自我调节。根据临床调查数据显示，许多孕妇流产的原因都是因为妊娠期间的不良情绪。

　　◆、再次怀孕的女性不要过度劳累，禁止做体力活，否则腹腔受到压力内压会增高，从而引发流产现象。饮食方面也要注意，无须大补，注意均衡饮食。

　　◆、怀孕之前夫妻双方都不应接触高辐射、声波、化学品等物质，以免影响精子与卵子的质量，也戒烟戒酒，防止出现畸形胎儿。

　　◆、营养均衡，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅避免肠胃不适。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素并且让你心情愉快起来。

　　◆、孕前孕后都应做好孕前检查的工作，定期到医院做好检查，若有异常可以提前发现。

　　以上就是对“如何有效预防习惯性流产”的简单介绍，如果您还想了解更多这方面的知识，可以【点击咨询】南宁南国妇产医院在线医生，将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答，相信能很好的帮助到您。