女性产后坐月子是为了调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。女性如在坐月子期间不注重的话，给女性留下毛病，影响到身体的健康。那在坐月子期间要注意些什么呢?

　　第一，注意清洁和卫生

　　坐月子期间，产妇的个人卫生是很关键的，如果没有处理好，可能会导致产妇因细菌感染而出现各种炎症。因此，月子里，产妇要每天清洁身体，尤其是阴道。

　　第二，注意休息

　　产后的新妈妈由于身体本身比较虚弱，容易出现头晕、乏力等去情况，要尽量卧床休息，尤其是头一个星期，起床的时间不能超过半小时，只有等体力恢复后才能慢慢增加下床的时间。

　　第三，营养要均衡

　　产后的饮食要保证营养摄入均衡，不能大补特补，也不能完全不补，应该以温补为主。另外，产妇的饮食要结合自身的体质来制定和调整。

　　南国妇产医院温馨提示：女性产后的护理一定要注意，如不注意以后就会落下毛病，严重还会引发妇科疾病的感染，给身体带来危害。