顺产分娩有哪些阶段?我们都知道顺产对母子的健康都非常有好处,但是很多年轻的妈妈都有生产的经验,对于顺产有点害怕,下面我们请南宁南国妇产医院专家详细为你介绍一下,了解顺产的三个阶段,让你对顺产更加的自信.
 

    一:均匀呼吸,不用力.阶段也叫开口期,从子宫有规律地收缩开始,到子宫口开全.初产妇往往要经历12-14个小时的阵痛,这一阶段子宫收缩的频率较低,收缩力量较弱,其主要作用是使子宫口开大.

    正确用力方法:在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸.宫缩时,深吸气,吸气要深而慢,呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期,好闭眼休息,以养精蓄锐.

    第二阶段:用尽全力,屏气使劲.第二阶段从宫颈口开全至胎儿娩出.此阶段子宫收缩快而有力,几乎是一两分钟,每次持续50秒左右正确用力方法:宫口开全后,当宫缩开始时,临产准妈妈应双腿屈曲分开,两手抓住手柄,像解大便一样用力向下,时间越长越好,以增加腹压,促进胎儿娩出.宫缩间歇时,充分放松休息,自选下次宫缩时再用力.

    第三阶段:再次用尽全力.此阶段也叫胎盘娩出期,胎儿娩出后,宫缩会有短暂停歇,大约相隔10分钟左右,又会出现宫缩以排出胎盘,这个过程大约需要5-15分钟,一般不会越过30分钟.

    正确用力方法:此时,你还可按照第二阶段的屏气法用力,用尽全力,以加快胎盘的娩出,减少出血.

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