很多原因导致了一些女性朋友出现习惯性流产。对好不容易怀上孩子的女性来说，习惯性流产是一个沉重的打击。那么要如何去保护肚子胎儿呢？

　　习惯性流产如何保住肚中孩子？

　　专家表示，目前对于习惯性流产注意什么，很多女性朋友并不了解，其实在日常生活中能够积极的预防可以从很大限度上降低流产的几率。

　　1、饮食方面：孕妇们要多吃些易消化的粗纤维食物，还有微量元素和维生素，同时记住食物质量要有保障。

　　2、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　3、保持乐观心情：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪。

　　4、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

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