新妈妈自然分娩后看到自己的怀胎十月生下的宝宝，不少产妇都会心花怒放，非常的激动，那么，自然分娩后注意事项有 哪些？大家知道吗？下面我们有请南宁南国妇产医院专家来给我们详细介绍这个问题。》》》为了节省您的时间，使您更能得 到切实的回答，请点击专家在线免费咨询。
 

 

    自然分娩后注意事项

 

    1.要调整好自己的心态。

 

    有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会 影响子宫收缩，引起产后出血。

 

    2.要好好休息。

 

    分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不 要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

 

    3.要进行母乳喂养。

 

    宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有 好处。

 

    4.注意观察出血情况。

 

    分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可 以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

 

    5.注意饮食。

 

    生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡 蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。

 

    6.要及时大小便。

 

    顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。

 

    7.尽早下床活动。

 

    产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。总之，上述是一个正常分娩的完整过 程，但其在目前现实中仅占少部分，因为孕产妇中有约60%有高危因素，40%有正常头位，其中还有1/3存在头位不正，所以分娩 中异常产程较多见。 您也可以和在线专家聊一聊，说出您的担忧与困惑，您和专家一对一，交流更顺畅更私密！

 

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