子宫是孕育宝宝的重要场所,想要生下一个健康的孩子,前提就应该拥有一个健康的子宫.然而在生活中有许多的女性不爱惜自己的子宫,老是做一些伤害子宫的行为,结果导致不孕不育.那么,女性该如何去保护好子宫的健康呢?
 

　　1、不可习惯性流产.短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素.通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是盲操作.往往有少数因术前未直清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子官曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔.或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕.女人一生流产不要超过3次, - -年之内流产不要超过2次.

　　2、不要纵欲乱性.性生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,子宫则是首当其冲的受害者.如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染.

　　3、严防宫脱.产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位.   >>>>南宁看妇科哪家医院好？

　　4、减少高脂食物.高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪,要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品.

　　5、注意观察月经、白带是否正常.如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗.

　　温馨提示:子宫是女性重要的身体部位,子宫是否健康影响着女性的身体是否健康,因此女性朋友们一定不能忽视对子宫的保养,在日常生活中多做一些有利于子宫健康的运动,同时改掉一些不良的行为,规律休息时间,科学运动,重视对子宫的呵护.