7月6日上午9点半,南国妇产医院本周的孕妇学校特别邀请了妇幼保健院新生儿科的张树英主任,来为大家讲授《新生儿观察与睡眠护理》,让新妈妈们了解了产后不同时期营养调理的关注点.

　　(张树英主任在为大家讲课)
 

（讲课现场）
 

（讲课现场）
 

　　(讲课现场)
 

　　新生儿的睡眠护理

　　宝宝出生后白天除了吃就是睡有很多妈妈很担心宝宝的睡眠问题,不让宝宝睡觉吧怕宝宝休息不够睡得太多又担心夜间哭闹.

　　1.睡眠时间

　　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一.年龄越小睡眠时间越长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右,即除了哺乳时间以外,基本上处于睡眠状态.

　　2.睡姿

　　正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势.因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心脏、胃肠道和膀肤的压迫最少.但是,宝宝仰卧睡觉的时候,因舌根部放松并向后下坠会影响呼吸道通畅此时应密切观察新生儿的睡眠情况.对于侧卧睡的宝宝,应适时给其调整左右方向防止造成偏头现象.新生宝宝不提倡俯卧位睡姿,容易发生意外窒息.

　　3.睡眠环境

　　新生儿要在温暖和舒适的地方睡觉.建议把宝宝放在摇篮或新生儿床里,床的两边要有保护栏.睡眠环境的温度以24一25 " c,湿度50%左右为宜.不要给宝宝穿的、盖的太厚.因为新生儿头部温度比体温低3 " C左右.温度较高会使宝宝烦躁不安从而扰乱了正常的睡眠.夜间睡眠时光线不能太过强烈要尽量给宝宝营造一个柔和而安静的环境.

　　4.哄睡禁忌

　　当宝宝哭闹不睡时父母会想出各种方法来哄睡宝宝.但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利.①摇睡.因为摇晃使新生儿的大脑在颅骨腔内震荡,造成脑组织表面小血管破裂,轻者发生癫痈、智力低下、肢体瘫痪严重者可能会出现脑水肿,脑疝危及生命.②陪睡.妈妈熟睡后一不注意就可能压住宝宝,造成宝宝窒息.

　　5.枕头

　　正常情况下,刚出生的新生儿是不需要枕头的,因为新生儿的脊柱是直的,没有生理弯曲,新生儿在平躺时后背与后脑自然地处于同一平面上,所以新生儿睡觉不需要用枕头也不会颈部肌肉紧绷而引起落枕.如果给新生儿垫上过高的枕头反而容易使其造成脖颈弯曲,影响呼吸功能,出现呼吸障碍,影响正常生长发育.

　　6."生物钟"倒置

　　由于新生儿大脑功能的发育还很不完善对白天和黑夜没有什么概念,因此会把""生物钟""搞错,出现日夜颠倒的现象.解决这个问题最好的办法就是:父母不要在白天刻意营造安静的环境,该干什么干什么,不要轻手轻脚的;也不要听见宝宝一哭就抱,一抱就喂,一喂就睡按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了.

　　7.宝宝的夜宵

　　新生儿哺乳应按需进行想吃就喂.如果宝宝在夜间熟睡不醒就尽量少惊动他,可以把喂奶的间隔时间适当延长.一般说来,新生儿一夜喂两次奶就可以了.

　　欢迎参加,下期课程:

　　上课时间: 7月13日 上午9:30-12:00

　　课程题目: 《孕期常见问题及处理方法》

　　地点: 南国妇产医院二楼