研究表明,现代都市女性总是频患乳腺增生,特别是那些白领人士,患乳腺增生的记录很大.乳腺增生虽然是女性常见的一种妇科疾病,但如果不及时治疗,还是会影响女性健康的.都市女性在现代生活中,面对生活和工作的压力,饮食不规律,睡眠不好等情况,会导致乳腺增生的出现.南宁南国妇产医院的专家王杰指出,对于乳腺增生女性要了解其出现的原因有哪些,如何进行预防,这对女性朋友预防乳腺增生是很重要的.
 

　　都市女性的哪些坏习惯会引起乳腺增生?

　　1、内衣"挤沟":内衣在很多女人看来就是一件装饰品,塑造完美胸型和性感乳沟是它的任务.其实不然,内衣也是乳腺最好的保护伞,如果扣得过紧,势必会造成乳腺循环阻塞,血流不畅,毒素无法排除,而营养更无法及时输送,让增生现象"愈演愈烈". >>>>如何预防乳腺增生？

　　2、压力大,经常生闷气:压力与饮食习惯不佳总是让乳腺很受伤.所以不仅要了解压力与饮食到底怎样影响到乳腺健康,更重要的是懂得掌握一些小智慧,寻找一举两得的改善方式.经常生闷气会造成神经衰弱,加重内分泌失调,促使增生症的加重.而心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原.

　　3、不良睡姿:不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量,更关乎乳腺的"休息空间".睡眠时身体呈卷曲状态,会造成乳腺分泌不顺畅,长期如此,就会增加乳腺增生的几率.

　　健康提示:女性朋友了解了上面患乳腺增生的原因后,要调整好自己的生活习惯,哪些不良的习惯要改掉,保持一个好心情,进行一些户外运动,可以帮助我们缓解压力,放松自己,从而避免乳腺增生来袭,影响我们的身体健康.