宫颈糜烂是一种比较常见的妇科疾病，患者如果没有及时治疗，会对女性的危害大，还会造成对女性的生命健康造成威胁，其实，宫颈糜烂在日常生活中是可以有效预防的，女性要多了解宫颈糜烂的原因，做好对应的预防措施，不要让自己患上宫颈糜烂。避免该疾病的发生，下面我们来详细的介绍一下，女性预防宫颈糜烂的方法主要有哪些？南宁南国妇产医院专家做了以下的介绍！

　　女性预防宫颈糜烂的方法：

　　1、定期检查

　　宫颈糜烂的出现，很多情况下都是因为其它疾病没有及时治疗引起的，而定期检查则可以及时的发现这些疾病，从而早做治疗，避免了疾病加深而诱发宫颈糜烂，因此，女性一定要做好定期的妇科检查，这是对女性自身健康的一大保证，千万不可大意。

　　2、避免性交过度

　　性生活不但为外界的细菌侵入提供了一个有利的环境，而且还会对女性的生殖器官造成很大的刺激，女性如果长期性交过度，那么会导致生殖器官处于高负荷的状态，终导致病变，诱发宫颈糜烂，因此，女性在平时的生活中一定要做到合理的性生活，避免过度。

　　3、避免过度清洗阴道

　　对于阴道的正确清洗方法，很多女性都不是非常了解，从而导致清洗过度，这样会严重的破坏女性阴道内的固定环境，从而诱发疾病，这同样是诱发女性宫颈糜烂的一个主要原因，对此，女性一定要多加重视。

　　4、不洁的性交

　　不洁的性交是导致女性感染疾病的一个重要原因，女性在平时的生活中一定要洁身自好，避免与婚外的其它男性发生性关系，这样可以有效的避免感染疾病，这同样是女性预防宫颈糜烂的一个主要措施。

　　5、注意饮食调理

　　无论是什么样的疾病发生都会都会跟自己平时的生活习惯有着很大的牵连，宫颈糜烂也一样，在生活中我们要多吃一些清淡的食物，像那种辛辣的烧烤油腻的食物我们应该少吃，平时要多吃一些水果，这样可以预防很多疾病的发生。

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