如何才能有效的预防子宫肌瘤，一直以来都是广大的女性朋友非常关心的一个问题。对此，专家说，子宫肌瘤是一种非常常见的生殖器肿瘤，主要发生在育龄期的女性朋友身上。下面就听听南宁南国妇产医院医生做出的一些相关介绍。

　　南宁南国妇产医院医生说，对于子宫肌瘤的预防我想很多的女性朋友都还不是很了解，而且很多的女性都是在毫不知情的情况下就患上了子宫肌瘤，这让她们感觉到非常的郁闷。对此，医生说，由于子宫肌瘤病情的特殊性，女性患上子宫肌瘤早期的时候是没有什么明显的症状的，自然女性在日常的生活中是比较难察觉到的。下面就听听南宁南国妇产医院医生对于子宫肌瘤的预防做出的一些具体介绍。

　　一、避免人流：很多的女性可能还不是很了解，其实人流手术是造成女性患上子宫肌瘤的“罪魁祸首”之一，因为每一次的人流手术都会对女性的身体造成巨大的伤害，而多次的人流手术更是会影响女性的内分泌，造成女性内分泌出现混乱，而引发子宫肌瘤。

　　二、调节饮食：子宫肌瘤的饮食。预防子宫肌瘤应该从饮食上下手，女性只要在日常的生活中建立科学合理的饮食结构，在食物的选择上注意荤素的搭配，尽量避免食用一些过于辛辣和生冷的食物，就能有效的预防子宫肌瘤的发生。

　　三、定期去医院复查：这一点是非常重要的，同时也是很容易被女性所忽视的。医生建议广大的女性朋友，在条件允许的情况下，更好是定期的到正规的妇科医院做全面的妇科检查。

　　四、情绪调节：现在都市女性面临着来至工作和生活的双重压力，所以部分的女性长期都处于情绪的“亚健康”的状态。专家提醒，女性可以对自己进行一些适当的心理疏导，笑对人生。

　　相信您看完文章后，对于以上的内容有了一定的了解。如您还有其他的妇科问题，可点击南宁南国妇产医院在线咨询。