已婚已育的女人容易患盆腔炎，特别是处于性活跃期、常有性生活的女性经常受盆腔炎骚扰。盆腔炎的出现，给女人带来一定的影响，不仅给身体上带来损害，还会引起不孕，影响夫妻间的感情。那么，女人在多事之秋里该如何守护好自己的盆腔健康呢？

 

　　一做好这3点预防盆腔炎

　　1.保持私处卫生，避免受到感染

　　女人的私处清洁要做好，每晚用清水清洗外阴，切记阴道内是清洗禁区，无须清洗。有些女人喜欢每日用阴道洗液或肥皂清洗外阴，其实是多此一举，用了反而会破坏私处菌群平衡。穿棉质透气的内裤，在白带量多时做好清洁工作。

　　2.同房时尽可能使用避孕套

　　同房时很多男人都不爱带避孕套，以获取更销魂的感觉。作为女人，要多劝男人使用避孕套，小小的套子可显著降低盆腔炎的发生几率，还能避免意外怀孕。

　　3.月经期做好保健工作

　　月经期间正是女人抵抗力较低的时候，做好保健帮助女人顺利度过月经期。月经量多的日子，多换内裤和卫生巾，保持私处的干爽。经期禁食生冷食物、性生活、游泳盆浴和干重体力活，多休息，避免过度劳累，以免盆腔充血引发盆腔炎。

　　温馨提示：日常做好盆腔炎的预防工作，通过观察自己白带的变化就能了解病情的转归。如果白带量很多，颜色黄且稠，味臭者，说明盆腔炎的病情较重。如果白带变成白色或浅黄色，量渐渐少，味道趋于正常，则盆腔炎的病情好转，不需过虑。

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