由于种种原因导致了女性内分泌失调的出现，内分泌失调主要的表现就是月经不调，月经过多、多少，不规律甚至是月经不来等。
1、规律作息，充足的睡眠时间。
内分泌失调与不规律作息有关，内分泌失调的女性朋友要调整自己的作息，做到规律作息，每天7~9个小时的睡眠。
2、合理安排饮食。
饮食对于女性身体内分泌的调理也很重要，女性朋友们要少吃刺激的食物，多吃水果与蔬菜，避免高脂、高热量的食物。
3、适当按摩。
正确的按摩对于调整女性身体内分泌意义重大，可以帮助女性排出身体毒素、废物，顺畅血液循环，加速代谢，远离内分泌失调。>>>>还有不懂？在线咨询专家
花最少的钱达到的治疗效果
南宁南国妇产医院，全力打造平价无假日医院，收费项目是严格按照医疗收费标准执行，公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督，同时也是诚信的展现。让每一位患者在我院就医时明明白白治病、放放心心用药。根据患者病情，要求医生本着花最少的钱，达到治疗效果的原则，尤其为满足广大低收入人群的医疗保健需求，主动坚持平价收费，严格控制大处方、大检查，并数次降低大型诊疗项目的收费标准，努力打造百姓放心的平价品牌医院。>>>>>问10次百度，不如问一次专家！
【温馨提示】如您需了解我院或权威妇科专家专家，您可以选择在线咨询，与在线医师进行交流。南国妇产医院医院采用“一对一私密诊疗”模式，让您在舒适安逸的环境中放心就诊，无任何担忧。
【温馨提示】如您需了解我院或权威妇科专家专家，您可以选择在线咨询，与在线医师进行交流。南国妇产医院医院采用“一对一私密诊疗”模式，让您在舒适安逸的环境中放心就诊，无任何担忧。
